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- 2025-07-02 足つぼと足底反射療法は別物？知っておきたい正しい知識 「足つぼマッサージ」と「リフレクソロジー」、同じに見えて起源も理論もまったく違うことをご存じですか？科学的に何がわかっていて、何がまだ証明されていないのか――正直にお伝えします。 1｜足つぼとリフレクソロジー、何が違う？…
- 2025-07-01 疲れが取れない方へ〜Jリーガーが毎日やっていた『交代浴』とは？ 「寝ても寝ても疲れが取れない…」――そんな方に、Jリーグの選手たちが毎日実践していた「交代浴」を紹介します。特別な道具は不要。お風呂とシャワーがあれば今夜から始められます。 1｜交代浴とは？――温冷で「血管のポンプ」を動…
- 2025-06-30 館山で坐骨神経痛にお悩みの方へ｜「腰だけ」のアプローチでは改善しません 千葉県館山市の鍼灸マッサージ院 和からだみなおし処が、坐骨神経痛を「病名ではなく症状名」として解説。ヘルニア・梨状筋・仙腸関節など主な原因と、腰だけをほぐしても戻ってしまう理由をまとめています。
- 2025-06-28 館山市で『また再発した』とお悩みの方へ〜真の施術とは再発させないことです 「また再発してしまった…」――そのお悩み、館山市でも本当に多くいただきます。正直に言います。再発する施術は、根本改善ではありません。「真の施術」とは、再発させないことです。 1｜「また再発した」――なぜ繰り返すのか？ ハ…
- 2025-06-27 元Jリーグトレーナーが伝えたい『改善する』ということ 「症状が消えた＝改善した」――そう思っていませんか？10年間Jリーグのプロトレーナーとして選手と向き合った経験から、「治った」と「改善した」はまったく別物だと伝えたい。 1｜「痛みが消えた」は、スタートラインにすぎない …
- 2025-06-25 整体・鍼灸を選ぶ前に知ってほしいこと〜施術所選びの正しい基準 館山市でも40店舗以上の施術所がありますが、選び方を間違えると時間もお金も体も無駄に。失敗しない施術所選びの正しい基準を、対話形式で解説します。 1｜施術所選びで多くの人がやってしまう3つの間違い ハリーちゃん 院長、館…
- 2025-06-24 館山で知っておきたい！あん摩・マッサージ・指圧の違いとは？ 和からだガイド 「あん摩・マッサージ・指圧って、結局どれも同じじゃないの？」 そう思っていませんか？ 実は、この3つはまったく異なる手技です。正しく理解することが、あなたの体に合った施術を選ぶ第一歩になります。 今回はハ…
- 2025-06-23 館山で「マッサージ」を求める皆様へ〜リラクゼーションとの違いを知っていますか？ 館山で「マッサージ」と検索すると40店舗以上。でも、法律上「マッサージ」と呼べる施術ができる院は3院だけ。その違いと、失敗しない選び方を整理します。 01｜「マッサージ」と「もみほぐし」は同じ？ ハリーちゃん 院長！ぼく…
- 2025-06-21 館山の兼業農家必見｜“疲れたから揉む”では終わらない身体の根本改善法 平日のデスクワークと週末の農作業の両立、本当にお疲れさまです。「疲れたからマッサージ」という対処だけでは根本改善になりません。動作パターンの修正から予防セルフケアまで、3ステップでご紹介します。 はじめに ハリーちゃん …
- 2025-06-20 館山市で痛みに悩む皆様へ〜元Jリーガートレーナーからの本音メッセージ 痛みがあることは、決して普通ではありません。 なぜJリーグトレーナーから館山の治療家になったのか 正直にお話しします。 私が館山市で開業したのは、家族を食べさせるためでした。 Jリーグの世界を離れる際、館山に就職先がなく…
- 2025-06-17 今年の猛暑を乗り切る！ 館山の夏は本当に強烈――。でも正しい知識と体のメンテナンスがあれば、暑さに負けない体はつくれます。熱中症の基礎・WBGT・鍼灸ケアまで、完全ガイド。 はじめに ハリーちゃん 院長〜！今年の夏も暑そうで、もう怖いんですけど…
- 2025-06-12 肋間神経痛完全ガイド 目 次 肋間神経痛とは ─ 肋骨に沿って走る神経の痛み 肋間神経痛の症状 主な原因 痛みが続く4つのメカニズム セルフチェック ─ あなたの胸の痛みは肋間神経痛？ この胸痛は救急へ ─ 危険信号 和からだみなおし処のサポ…