ブログ
- 2025-04-10 館山で五十肩にお悩みの方へ 千葉県館山市の鍼灸マッサージ院 和からだみなおし処の五十肩ガイド。40〜60代に多い五十肩の3つの段階と原因、セルフチェック、医療機関へ行くべき危険信号、通院の目安をまとめています。
- 2025-04-07 TFCC損傷 TFCC損傷手首の小指側の痛みの原因と治療法 ドアノブを回す、タオルを絞る、重い物を持ち上げる――そんな動作で手首の小指側に痛みが走る方へ。原因と治療法を丁寧に解説します。 第1章｜TFCC損傷とは ハリーちゃん 院長、…
- 2025-04-04 【初めての方へ】施術を受ける前に知っておきたい「資格」と「安全」の話 【初めての方へ】施術を受ける前に知っておきたい「資格」と「安全」の話 安全で信頼できる施術を受けるために、知っておきたい大切なこと。 はじめに｜どこを選べばよいか迷っていませんか？ ハリーちゃん 院長、マッサージやマッサ…
- 2025-03-29 「鍼灸って本当に効くの？」 鍼灸って本当に効くの？厚労省監修eJIMが示す「科学としての鍼灸」 鍼灸は、民間療法ではない。厚生労働省が認める、科学的に評価された医療技術です。 はじめに｜日々の臨床現場で耳にする声 ハリーちゃん 院長、鍼灸って本当に…
- 2024-12-24 インフルエンザについて理解を深めよう インフルエンザについて理解を深めよう予防と対策の基礎知識 ただの風邪ではない。条件がそろうと、一気に重症化し得る感染症――。体験から、もう一度「基本」を整理してみます。 はじめに｜体験から、もう一度「基本」を整理したくな…
- 2024-11-15 笑顔の力:心と体を健康にする秘密とは? 笑顔の力心と体を整える、いちばん身近なセルフケア 笑顔は、心を変える。笑顔は、体を変える。笑顔は、人生を変える。 第1章｜最近、心から笑ったのはいつ？ ハリーちゃん 院長！最近、心から笑った？ 院長 そうだね。忙しさやス…
- 2024-09-26 【論文要約】外来患者に最適なストレッチ時間とは？主観的伸張感を基にした効果的な方法を徹底解説！ 外来患者に最適なストレッチ時間とは？「何分伸ばすか」より「何セットか」が重要だった 何分伸ばすか？それとも、何セットか？外来患者への研究が、その答えを示しました。 第1章｜ストレッチは「長くやるほど良い」のか？ ハリーち…
- 2024-09-13 【論文要約】受動的ストレッチの時間による効果の違いを検証！自律神経と認知機能に与える影響とは？ 受動的ストレッチは何分行うと自律神経と脳に影響するのか?10分と50分の比較研究 今日の和からだみなおし処は、 「受動的ストレッチ」の時間について。 10分と50分。 自律神経と脳への影響は、 どのように変わるのか? 第…
- 2024-09-10 【論文要約】足関節の可動域を改善!効果的なストレッチ時間の真実とは? 足関節の可動域を改善するストレッチは「何分」が最適？ ストレッチは「長く伸ばすほど効果が高い」のでしょうか？1分〜15分の比較研究が、その答えを示しました。 第1章｜ストレッチは長いほど効果的なのか？ ハリーちゃん 院長…
- 2024-09-03 【論文要約】美容鍼で顔が変わる？MRIで見た驚きの効果！ 美容鍼は”皮膚”ではなく“筋膜と筋肉”を変えていた 今日のテーマは、美容鍼の最も説得力の強いエビデンス。MRIが捉えた、顔の内部構造の変化――美容鍼は本当に顔を変えるのか？その答えが、ここにあります。 第1章｜美容鍼は本…
- 2024-08-30 【論文要約】時計を巻き戻す試み【アンチエイジング研究】 老化細胞を除去することで「体の時間」を遅らせる研究 Nature誌が報告した、アンチエイジング医療の最前線。老化は「避けられない現象」なのか、それとも「介入できる生物学的プロセス」なのか――。 第1章｜「老化」は病気なの…
- 2024-08-28 【論文要約】視覚学習におけるノンレム睡眠とレム睡眠の役割 ノンレム睡眠とレム睡眠は「学習」を別々の工程で支えている なぜ「よく寝た翌日は頭が冴える」のか？理化学研究所の研究が、視覚学習を通じて睡眠の本当の役割を明らかにしました。 第1章｜なぜ「眠ると上達する」のか？ ハリーちゃ…